Als ich in den 1990ern noch sehr intensiv Sport betrieben habe – ich war Schwimmer und dann über Jahre lang engagierter Volleyballer – gab es so etwas wie Apps nicht. Um sich nicht einseitig zu belasten, ging es mehrmals die Woche ins Fitnessstudio oder den Kraftraum. Wer eine Übersicht über die eigenen Übungen und den Trainingsverlauf haben wollte, musst sich alles merken, oder auf Zetteln aufschreiben. Ich hatte mich für die Zettelwirtschaft entschieden. Spaß hat das nicht gemacht. Heute, mit Smartphone und der entsprechenden App geht das deutlich einfacher. Weiterlesen →